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【推薦図書】『毎日しっかり眠って成績を伸ばす 合格睡眠』

江戸川大学睡眠研究所/編 福田一彦、浅岡章一、山本隆一郎/著 

学研プラス/刊 

定価1,400円(税別)

人文系大学で唯一「睡眠研究所」を持つ江戸川大学人間心理学科が手掛ける、「毎日しっかり眠って成績を伸ばす、合格のための睡眠指南書」。睡眠習慣と学力の関連に始まり、理想的な睡眠時間とそのリズム、そのための環境づくりを事細かに解説。随所のコラムも読みやすさ満点。受験生におススメの本。

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